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Tips y conocimiento de parte de HolisticBM

Bodaishin; Retiros con Alma

Hay momentos en que necesitas tomarte un descanso y dedicarte tiempo exclusivamente por y para ti. El ritmo frenético del día a día hace muy

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Yoga Nidra & Sueño Yoguico

Es temprano por la mañana y estás despertando de un sueño. Puedes, con la misma facilidad, volver a dormirte o responder a la llamada de

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Aprendiendo del Bambú

¿ Te perderías un ratito en un bosque de Bambú como el que te muestro en la imagen… ? Apuesto que si!! Hoy quiero hablarte

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El Sendero de la Meditación

Me ilusiona que de nuevo nos volvamos a encontrar en este sendero que hace ya un tiempo empezamos andar juntos. Siéntete siempre con plena libertad

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Ego; ¿Amigo o Enemigo?

Ríos de tinta se han escrito sobre el ego, y aunque posiblemente no voy a darte ninguna novedad sobre ello si voy arrojar un poco

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Mapas Mentales

Hace mas de un año que descubrí esta herramienta junto con la Visualización (hablaré en otro post de ello) y tengo que confesarte que me

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Meditación… Atención Plena

Si estás leyendo este post es porque algo dentro de ti está enviándote el mensaje de que debes escucharte más internamente, quizás conoces a alguien

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Biblioterapia -Lecturas Saludables

Consistiría en encontrar apoyo emocional a través de la lectura y los libros. La definición de la palabra Biblioterapia sería; terapia o tratamiento a través

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